von: ma.dee
Re: Pulsmesser, Training, ... - Website- +Büchertipps? - 26.04.04 11:31
Hi Uli,
ich habe vor kurzem auch mal intensiv nach derartigem gesucht und leider nix gefunden. Ich habe mir dann das Buch "Ausdauerprogramme" zugelegt, aber auch feststellen müssen, dass es mir als Freizeittrainierender wenig weiterhilt.
Alles zu wissenschaftlich und nur umsetzbar, wenn Du Dein restliches Leben um die Trainingsprogramme drumherumbauen kannst.
Ich finde es auch komisch, dass man immer wieder liest "Freizeitradler trainieren zu viel, uneffektiv, falsch" usw. aber nirgends was für die Zielgruppe zu haben ist.
Viele Grüße,
Matthias
ich habe vor kurzem auch mal intensiv nach derartigem gesucht und leider nix gefunden. Ich habe mir dann das Buch "Ausdauerprogramme" zugelegt, aber auch feststellen müssen, dass es mir als Freizeittrainierender wenig weiterhilt.
Alles zu wissenschaftlich und nur umsetzbar, wenn Du Dein restliches Leben um die Trainingsprogramme drumherumbauen kannst.
Ich finde es auch komisch, dass man immer wieder liest "Freizeitradler trainieren zu viel, uneffektiv, falsch" usw. aber nirgends was für die Zielgruppe zu haben ist.
Viele Grüße,
Matthias