von: Kruschi
Re: Ich dachte ich hätte es geschafft. - 07.04.04 14:45
Hallo José,
in diesem Fall hilft aus meiner Sicht nur eines: Du mußt die Übungen zu einem ganz festen Bestandteil des Tages machen, so wie Waschen und Zähneputzen z.B. Es ist auch gut, dafür jeweils die gleiche Tagesstunde zu wählen. Hast Du das erst einmal mehrere Wochen ausgehalten, bleibt das im Kopf fest verankert!
Gruß Wolfgang
in diesem Fall hilft aus meiner Sicht nur eines: Du mußt die Übungen zu einem ganz festen Bestandteil des Tages machen, so wie Waschen und Zähneputzen z.B. Es ist auch gut, dafür jeweils die gleiche Tagesstunde zu wählen. Hast Du das erst einmal mehrere Wochen ausgehalten, bleibt das im Kopf fest verankert!
Gruß Wolfgang