Re: Der erste Pickel ...

Kalte Sitzbäder nehmen oder zumindest beim Duschen kalt abbrausen.
Die Behaarung am Po kurz halten (aber nicht rasieren), z.B. mit einem Haarschneider auf ein paar mm trimmen.
Die Radhose mit Vaseline o.ä. einschmieren.

Gute Besserung,
Matthias