von: Martina
Re: Maximale Herzfrequenz bestimmen - 22.05.10 18:01
In Antwort auf: JoMo
Also die Own-Zone-Bereiche bei Polar zielen natürlich eher auf die Ermittlung des gemäßigten "Grünen Bereichs" ab. Dabei wird aber nicht nur gerechnet, sondern tatsächlich individuell gemessen.
Meines Wissens haben die richtig 'edlen' Polaruhren keine Ownzone mehr. Die wenden sich nämlich an zumindest selbsternannte Leistungssportler.
Ist aber auch egal. Eine (bisher) Freizeitjoggerin, die während des Laufens längere Vorträge hält, ohne außer Atem zu kommen, hat mit relativ großer Wahrscheinlichkeit nicht über 90 Prozent ihrer maximalen Herzfrequenz.
Martina