Re: Ausdauersport wirkt antidepressiv

von: jonathan

Re: Ausdauersport wirkt antidepressiv - 12.02.10 18:44

Der Winter war wunderschön, auch wenn mir vom Schneeschippen alle Knochen weh tun.
Aber jetzt freu ich mich auf die Sonne, auf den Frühling, den Duft der Natur auf die frische Luft, wenn ich endlich den Wechsel vom Spinning im Studio auf das Genussfahren auf die Strasse, durch die Wälder realisieren kann.
Dann atmet auch die Seele wieder mit. Darauf freue ich mich.