von: jonathan
Re: Entzündete Achillessehne - 05.12.09 15:32
Hallo Detlef,
ich bin vor ca. 20 Jahren von langem Laufen (heute sagt man Jogging) auf das Fahrrad umgestiegen, weil ich ganz heftige Achillesprobleme hatte.
Mir haben feuchte Umschläge (Wickel) über Nacht sehr geholfen, darüberhinaus habe ich die Sehne mit Voltaren behandelt und regelmässig Dehnübungen gemacht.
Heute kann ich zwar immer noch keine lange Strecken laufen, aber ich kann problemlos, auch stehend, Fahrradfahren und bin inzwischen über den "Zwangstausch" nicht mehr traurig.
Gruß
ich bin vor ca. 20 Jahren von langem Laufen (heute sagt man Jogging) auf das Fahrrad umgestiegen, weil ich ganz heftige Achillesprobleme hatte.
Mir haben feuchte Umschläge (Wickel) über Nacht sehr geholfen, darüberhinaus habe ich die Sehne mit Voltaren behandelt und regelmässig Dehnübungen gemacht.
Heute kann ich zwar immer noch keine lange Strecken laufen, aber ich kann problemlos, auch stehend, Fahrradfahren und bin inzwischen über den "Zwangstausch" nicht mehr traurig.
Gruß