von: Margit
Re: Problem Muskelaufbau - 01.09.09 16:53
Lieber Alex,
gratuliere Dir zu Deiner guten Heilung. Du brauchst jetzt Geduld, Geduld und nochmals Geduld, (sagte meinem Arzt, er soll mich mit chinesischen Fremdwörtern in Ruhe lassen). Du machst das mit dem Training schon richtig, höre auf Deinen Körper. Zuviel bringt absolut nichts, höchstens einen Rückfall. Zu mir sagte ein Therapeut, daß der Körper die 3-fache Zeit benötigt um Muskeln wieder so aufzubauen, wie diese vor dem Abbau waren. Jetzt freu Dich, daß alles so gut verheilt ist und
ich wünsche Dir weiterhin viel Kraft und Geduld
Margit
gratuliere Dir zu Deiner guten Heilung. Du brauchst jetzt Geduld, Geduld und nochmals Geduld, (sagte meinem Arzt, er soll mich mit chinesischen Fremdwörtern in Ruhe lassen). Du machst das mit dem Training schon richtig, höre auf Deinen Körper. Zuviel bringt absolut nichts, höchstens einen Rückfall. Zu mir sagte ein Therapeut, daß der Körper die 3-fache Zeit benötigt um Muskeln wieder so aufzubauen, wie diese vor dem Abbau waren. Jetzt freu Dich, daß alles so gut verheilt ist und
ich wünsche Dir weiterhin viel Kraft und Geduld
Margit