von: haegar
Re: Training für Große Tour - 11.12.08 00:13
In Antwort auf: Vélocio
Wer länger in sonnigen Regionen unterwegs ist, sollte am besten mit langen Sachen fahren (falls nicht zu warm). Und immer gut cremen (ggf. auch unter der Kleidung
Also DAS kann ich aus Somalia (wo ich nicht mit dem Rad war) anders berichten.
a) es gibt einfach Regionen da cremt man sich ein - in diesem Fall- geht aus dem klimatisierten Zimmer und ca. 3 Min. spaeter hat man nette weisse Arm- und Fuss-Ringe, weil die Creme von dem Schweiss einfach runtergespuelt wird. Das ist der gluecklichere Fall
b) bei uns an der Kueste bzw. kuestennahen Bereich, war immer Wind und Sand, viel Sand ist sowieso da -> das ganze wird von der Creme magisch angezogen und hat bei vielen von uns zu erheblichen Entzuendungen / Geschwueren gefuehrt.
Vielleicht gibt es ja mittlerweile ca. 15 Jahre spaeter bessere Cremes???? Aber fuer uns die Konsequenz, meisten mit langaermligem Hemd rumlaufen, weil Schwitzen so oder so. Ausserdem steht die Sonne tagsueber sehr viel "senkrechter" als bei uns und damit auch weniger Angriffsflaeche.
Ansonsten natuerlich immer cremen, ich mag besonders die neueren Sprays, da muss man nicht so in den Haaren rumschmieren.