von: Martina
Re: Trainingsumfang - 26.11.08 12:19
In Antwort auf: Spreehertie
PPS: Gut finde ich auch die Herangehensweise einiger Reiseradler auf längeren Touren, die nicht speziell trainiert losfahren und die Trainingswirkung einfach während des fahrens erreichen.
So mach ich das eigentlich auch. Das geht aber nur, wenn die Vorgaben entweder nicht zu ehrgeizig oder zumindest flexibel sind. Wer in fünf Urlaubstagen 2.000 km fahren will, hat keine echte Chance sich darauf zu verlassen, dass er sich unterwegs schon die nötige Kondition aneingnen wird.
Martina