Re: Training für Große Tour

von: MartinSW

Re: Training für Große Tour - 05.11.08 17:05

Hi Matze,
Zitat:
...wird ein einfaches regelmäßiges radeln zur Arbeit nicht ausreichen.
Aber es schafft schon eine Grundlage. Also meine Empfehlung wäre anstatt in einen Hometrainer lieber in ein aktuelles LED-Licht (bumm IQ Fly oder besser) und einen Nabendynamo zu investieren. Damit kannst Du auch bei Dunkelheit Deinen Arbeitsweg bewältigen und diesen noch ausdehnen. Hol Dir evtl. noch ein paar radeltaugliche Klamotten(*) und bestreite möglichst oft (idealer Weise immer) den Arbeitsweg mit dem Rad.

Grüße Martin

(*) Dem Zwiebelschalenprinzip folgen, also keine einzelne Lage zu dick wählen. Dann kannst Du viele der Funktionsklamotten das ganze Jahr über einsetzen.