von: Anonym
Re: Maximale Herzfrequenz - 01.04.03 11:26
"Thory" hat eine Frage gestellt, die ich eigentlich gar nicht beantwortet habe: Überraschende Ergebnisse sind dabei nicht herausgekommen. Grundsätzlich habe ich jeweils schon gemerkt, wenn ich in den roten Bereich (Übersäuerung) kam, aber ich habe mich zufest an die "Faustformel" gehalten und die war in meinem Falle nicht ganz so ideal.
Das Fazit für mich lautet:
Entweder keinen Pulsmesser und dann besser auf die Körperreaktionen zu achten oder wenn Pulsmesser, dann aber profesionell mit einem vorgängigen sportärztlichen Test.
Das Fazit für mich lautet:
Entweder keinen Pulsmesser und dann besser auf die Körperreaktionen zu achten oder wenn Pulsmesser, dann aber profesionell mit einem vorgängigen sportärztlichen Test.