Re: Maximale Herzfrequenz

Durch Training wird die Max.HF, glaube ich nicht höher. Bin eigentlich untrainiert, habe (2001, also mit 34 J.) aber 214 mal beim Laufen gehabt (auf dem Rad nur max. 210 festgestellt). Mit Pulsmesser geht das ganz gut, jedenfalls auf dem Lieger, wo das Gerät immer im Sichtfeld ist. Beim Upright sieht man den Puls ja nur, wenn man zum Lenker runterguckt, nicht ganz so ideal, geht aber auch. Ein Max.-Speicher beim HF-Gerät ist nicht immer genau, denn der Wert kann durch Fremdeinflüsse falsch sein und später weiss man das nicht mehr einzuschätzen. Öfter mal draufgucken ist ganz ok..
j.