von: BikeZombie
Re: Appetitlosigkeit bei langen Tagestouren - 17.08.07 03:17
Moin, Ronald,
bei Mehrtagestouren verhält es sich bei mir praktisch vom ersten Tag an so. Dabei ist es egal, ob ich nun 100, 150 oder 200km gefahren bin. Irgendwie scheint es mir, als schalte mein Körper dann auf ''economic''. Spaßeshalber hab´ ich mal meinen Körperfettanteil und mein Gewicht vor und nach solch einer Tour gemessen: 16% vorher, 9% nachher; 65kg/62kg. Und es ist nicht so, dass ich mich unwohl dabei fühle. Während der Etappen leg´ ich natürlich immer wieder ´n Brot, Müsliriegel oder ´ne Banane nach, abends reichen dann zwei Schnitten, etwas Kuchen und ein paar Kekse.
Gruß, Paule
bei Mehrtagestouren verhält es sich bei mir praktisch vom ersten Tag an so. Dabei ist es egal, ob ich nun 100, 150 oder 200km gefahren bin. Irgendwie scheint es mir, als schalte mein Körper dann auf ''economic''. Spaßeshalber hab´ ich mal meinen Körperfettanteil und mein Gewicht vor und nach solch einer Tour gemessen: 16% vorher, 9% nachher; 65kg/62kg. Und es ist nicht so, dass ich mich unwohl dabei fühle. Während der Etappen leg´ ich natürlich immer wieder ´n Brot, Müsliriegel oder ´ne Banane nach, abends reichen dann zwei Schnitten, etwas Kuchen und ein paar Kekse.
Gruß, Paule