Re: Trittfrequenz und Knie

Eine hohe Trittfequenz beim Radfahren schon eindeutig die Knie.
Ich war schon ein paar Mal erstaunt was ich alles noch fahren konnte trotz (leichter) Knieprobleme bei sehr hoher Trittfrequenz.
Auf diese Weise war es mir auch schon bei einem neunstündigen MTB-Marathon in den Alpen möglich den nur eine Woche zuvor noch vorhandenen Schmerz im Knie bis zum Schluss herauszuzögern. Wäre ich grosse Gänge mit bei den Steigungen unumgänglichem grösserem Krafteinsatz gefahren hätte das bestimmt niemals geklappt.

Grüsse
Manuel