von: JohnyW
Re: kühle Luft macht mich fertig. Warum nur? - 11.09.06 14:37
Hi,
was heißt denn bei Dir extremer Leistungseinbruch?
Wenn ich in die Firma fahre brauche bei z.B. 8° vs. 18° 45 statt 40 Minuten. Je wärmer desto schneller bei mir, die Sprünge sind nicht mehr so drastisch (bei 30° ca. 37 Minuten). Trotz kontuierlichem Training war ich im August immer langsamer als im Juli, erst in den letzten Tagen läuft's wieder besser.
Nachdem ich das 3 Jahre lang beobachtet habe ist das bei mir normal.
Bei hohen Temperaturen (> 45°) stelle ich bei mir keinen (oder nur einen geringen) Leistungsabfall fest.
Allerdings fehlt mir hier die Vergleichsstrecke.
Gruß
Thomas
was heißt denn bei Dir extremer Leistungseinbruch?
Wenn ich in die Firma fahre brauche bei z.B. 8° vs. 18° 45 statt 40 Minuten. Je wärmer desto schneller bei mir, die Sprünge sind nicht mehr so drastisch (bei 30° ca. 37 Minuten). Trotz kontuierlichem Training war ich im August immer langsamer als im Juli, erst in den letzten Tagen läuft's wieder besser.
Nachdem ich das 3 Jahre lang beobachtet habe ist das bei mir normal.
Bei hohen Temperaturen (> 45°) stelle ich bei mir keinen (oder nur einen geringen) Leistungsabfall fest.
Allerdings fehlt mir hier die Vergleichsstrecke.
Gruß
Thomas