von: Aragorn
Re: Wenig essen auf Mehrtagestour - 24.08.05 12:00
Zitat:
Selbst der Dünnste hätte genügend Fett um damit mühelos einen Marathon überstehen zu können
Hm... die Muskeln lassen sich mit Fettverbrennung im unteren Leistungsbereich schon betreiben, aber das Gehirn kommt ohne Kohlenhydrate nicht aus und soweit ich weiss brauchts auch für die Fettverbennung Kohlenhydrate, 100% Fett als Energiequelle geht jedenfalls nicht.
Ansonsten bekommt man darauf Hunger was der Körper braucht. (Der natürliche Instinkt wird maximal durch Lebensmittelzusatzstoffe verfälscht.)
Ist euch sicher auch schon aufgefallen das ihr bei unterschiedlicher Nutzungsweise eures Körpers auf unterschideliche Sachen Hunger habt.
Eine Tütensuppe wär z.B. gegen den Salzverlust durch`s Schwitzen gut.
Und sonst zum Hunger:
Da Verdauen selbst auch viel Energie braucht passt das nicht zu schneller anstrengender Fahrweise. Bei grosser Anstrengung wird der Magen-Darm-Trakt in die Schlafposition gebracht.
Zuckerwasser (Eistee) zu verdauen dürfte allerdings kein Problem sein und während dem Verbrauch von Kohelhydraten hast Du auch nicht die massiven Blutzuckerschwankungen wenn Du nen Schokoriegel (oder anderes Zuckerhaltiges) isst.