von: Sickgirl
Re: Wieveil Kalorien verbraucht man wirklich? - 28.09.18 06:33
Was ich auch interessant finde, laut meinem Polar habe ich am Samstag ein Defizit von gut 4000 Kalorien raus gefahren
Denkt man das macht was her auf der Waage , habe nach solchen Parforceritten immer eher ein Kilo mehr und auch die Körperanalyewaage zeigt irgendwie Nonsenswerte wie 4% Körperfettanteil und Irrer hohen Muskelanteil
Das dauert immer gut eine Woche bis sich das normalisiert, ich vermute das man da Wasser in den Muskeln einlagert und das die Werte verzerrt
Denkt man das macht was her auf der Waage , habe nach solchen Parforceritten immer eher ein Kilo mehr und auch die Körperanalyewaage zeigt irgendwie Nonsenswerte wie 4% Körperfettanteil und Irrer hohen Muskelanteil
Das dauert immer gut eine Woche bis sich das normalisiert, ich vermute das man da Wasser in den Muskeln einlagert und das die Werte verzerrt