von: macrusher
Re: sitzknochen - 11.05.17 21:14
In Antwort auf: Zaubermann
Hallo habe seid längerer Zeit schmerzen in Gesäß linke Seite denke mal am Sitzknochen könnte es eine Endzündung sein, war schon beim Orth. der meinte es wäre die Bandscheibe, aber das vermutet er nur um das heraus zu finden würde dauern. Hat jemand auch schon mal was in dieser Richtung gehabt und was habt Ihr dagegen gemacht ?
Bist du "Schreibtischtäter" oder arbeitest du körperlich/machst irgend eine Form von Krafttraining? Wenn nicht dann dürfte deine Haltemuslulatur dein Problem sein. Wenn du den Oberkörper moderat trainierst (mind. Bauch und unterer Rücken) dann dürfte sich das Problem beheben.