Re: Was trinkt Ihr bei euren Touren

von: Pununu

Re: Was trinkt Ihr bei euren Touren - 06.06.14 13:46

naja, kommt auf die Temperatur an und wie ambitioniert ich fahre. Ich komme auch mit weniger klar. Aber ich merke, dass ich fitter bin wenn ich mehr trinke. Von dem Isotonischen trinke ich ca 1.5l über sechs bis sieben Stunden verteilt. Aber das trinke ich eben nur dann, wenn ich so lange fahre. Kürzere Strecken gehen mit zwei Bananen und Wasser ganz gut.