In Antwort auf: Haddock
Nun, wenn der Impuls immer der ist, 100 km in einer bestimmten Geschwindigkeit zu fahren, warum soll ich sie dann schneller fahren können. Gleiches gilt für die Strecke. Warum soll ich also plötzlich mehr fahren können?


Wer gezielt trainiert kann seine Leistungsfähigkeit steigern, wenn er möchte. Und zwar indem er nach einem härteren Training sich soweit erholt, dass er darauf aufbauen kann. Zu schnelles erneutes härteres Trainieren ist kontraproduktiv, es darf aber auch nicht zu lange gewartet werden. Wer schneller, höher und weiter fahren möchte, sollte sich ein Buch kaufen, z.B. "Perfektes Radsport-Training“ von Alexander Natter.

Grüsse
Vélocio