In Basecamp ist das ganz einfach. Auf den Track klicken, dann wird dir die Liste der einzelnen Tracks angezeigt, die ist durchnumeriert. Dann jeweils "Track teilen" auswählen.

Wenn es sich nicht gerade um die Panamerika oder Tarifa-Nordkapp oder so handelt, würde ich aber die Punkte reduzieren. Geht in Basecamp über die "Track filtern"-Funktion. Wenn du mit Basecamp nicht klarkommst, kannst du mir den Track per PN schicken, dann kann ich ihn für dich gerne zerschnibbeln.