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#1239995 - 10.10.16 17:11 Re: Kniebeschwerden durch Tretlagerspiel? [Re: weasel]
Keine Ahnung
Moderator
abwesend abwesend
Beiträge: 12.928
Mit ziemlicher Zuversicht würde ich sagen: Nein, ein Spiel des Tretlagers wird Knieprobleme nicht hervorrufen oder verstärken! Dennoch würde ich versuchen, das Tretlager in Ordnung zu bringen oder zu ersetzen.

Wenn Knie vorgeschädigt sind (bei mir das linke Knie aufgrund eines Skifahrunfalls), so sind sie deutlich empfindlicher gegenüber Überlastung. Überlastung kann hierbei bedeuten,
  • dass tatsächlich zuviel Druck auf die Knie ausgeübt wird (ein Problem, das z. B. auch Liegeradfahrer gut kennen),
  • dass eine Fehlstellung des Fußes ungünstige Belastungsverteilungen im Bewegungsablauf hervorruft,
  • oder dass durch zu geringe Beinstreckung beim Pedalieren ein nicht optimaler Hebel die Knie überanstrengt.

Folgendes kann man hier tun (wobei das nicht mehr unbedingt hilft, wenn die Überlastungserscheinungen z. B. in Form einer Sehnenscheidenentzündung bereits aufgetreten sind):
  • möglichst mit höherer Trittfrequenz fahren,
  • Füße evtl. mit Klickpedalen in einer korrekten Fußstellung fixieren (das erfordert meist ein wenig Geduld für das Finden der optimalen Position - bei mir hilft das enorm, mit "normalen" Pedalen schmerzt insbesondere mein linkes Knie bei längeren Fahrten),
  • der Sattel darf nicht zu niedrig (auch nicht zu hoch -> Achillessehne) eingestellt sein.


Gute Besserung!
Gruß, Arnulf

"Ein Leben ohne Radfahren ist möglich, aber sinnlos" (frei nach Loriot)
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Alle Beiträge zum Thema
Betreff von verfasst am
Kniebeschwerden durch Tretlagerspiel? weasel 10.10.16 13:18
Re: Kniebeschwerden durch Tretlagerspiel? panta-rhei 10.10.16 16:46
Re: Kniebeschwerden durch Tretlagerspiel? Keine Ahnung 10.10.16 17:11
Re: Kniebeschwerden durch Tretlagerspiel? weasel 10.10.16 18:04
Re: Kniebeschwerden durch Tretlagerspiel? weasel 10.10.16 18:21
Re: Kniebeschwerden durch Tretlagerspiel? weasel 10.10.16 20:24
Re: Kniebeschwerden durch Tretlagerspiel? iassu 11.10.16 00:20
Re: Kniebeschwerden durch Tretlagerspiel? weasel 11.10.16 07:34
Re: Kniebeschwerden durch Tretlagerspiel? weasel 11.10.16 07:48
Re: Kniebeschwerden durch Tretlagerspiel? cyclerps 11.10.16 08:25
Re: Kniebeschwerden durch Tretlagerspiel? borstolone 11.10.16 06:46
Re: Kniebeschwerden durch Tretlagerspiel? weasel 11.10.16 09:04
Re: Kniebeschwerden durch Tretlagerspiel? iassu 11.10.16 10:08
Re: Kniebeschwerden durch Tretlagerspiel? meterfresser 07.01.17 09:18
Re: Kniebeschwerden durch Tretlagerspiel? SchachRobert 13.01.17 19:28
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