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#1282991 - 11.05.17 14:12 sitzknochen
Zaubermann
Mitglied Übernachtungsnetzwerk
Themenersteller
abwesend abwesend
Beiträge: 364
Hallo habe seid längerer Zeit schmerzen in Gesäß linke Seite denke mal am Sitzknochen könnte es eine Endzündung sein, war schon beim Orth. der meinte es wäre die Bandscheibe, aber das vermutet er nur um das heraus zu finden würde dauern. Hat jemand auch schon mal was in dieser Richtung gehabt und was habt Ihr dagegen gemacht ?
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#1282996 - 11.05.17 14:36 Re: sitzknochen [Re: Zaubermann]
cyclerps
Mitglied
anwesend und fröhlich anwesend
Beiträge: 2083
ILS ist ausgeschlossen?
Gruss
Markus
Forza Victoria !
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#1283042 - 11.05.17 17:32 Re: sitzknochen [Re: Zaubermann]
Zaubermann
Mitglied Übernachtungsnetzwerk
Themenersteller
abwesend abwesend
Beiträge: 364
Hallo frage was ist ILS ?
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#1283043 - 11.05.17 17:36 Re: sitzknochen [Re: Zaubermann]
max saikels
Mitglied
abwesend abwesend
Beiträge: 525
In Antwort auf: Zaubermann
Hallo habe seid längerer Zeit schmerzen in Gesäß linke Seite denke mal am Sitzknochen könnte es eine Endzündung sein, war schon beim Orth. der meinte es wäre die Bandscheibe, aber das vermutet er nur um das heraus zu finden würde dauern. Hat jemand auch schon mal was in dieser Richtung gehabt und was habt Ihr dagegen gemacht ?

Hab sowas ähnliches, beim stillstehen oder im liegen mit gestrecktem Bein leichte Schmerzen in der linken Pobacke mit Taubheitsgefühl in den mittleren Zehen. Medizinisch bewanderte Bekannte meinten Ischias bzw. Bandscheibe.
Grüße, Stephan
Südpfalz
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#1283059 - 11.05.17 18:30 Re: sitzknochen [Re: Zaubermann]
Juergen
Moderator
abwesend abwesend
Beiträge: 6802
In Antwort auf: Zaubermann
Hallo frage was ist ILS ?
Er meint das ISG
° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° °
Reisen +
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#1283085 - 11.05.17 21:15 Re: sitzknochen [Re: Zaubermann]
der tourist
Mitglied
abwesend abwesend
Beiträge: 3137
In Antwort auf: Zaubermann
Hallo habe seid längerer Zeit schmerzen in Gesäß linke Seite denke mal am Sitzknochen könnte es eine Endzündung sein, war schon beim Orth. der meinte es wäre die Bandscheibe, aber das vermutet er nur um das heraus zu finden würde dauern. Hat jemand auch schon mal was in dieser Richtung gehabt und was habt Ihr dagegen gemacht ?

Du kannst mal eine manualtherapeutische Technik ausprobieren.

Es handelt sich um eine reflektorische Muskelenergie-Technik.

Du brauchst dazu jemanden (Mann oder Frau ist egal) der ganz kräftig zwicken kann.

Der(Die-)jenige muss ganz kurz und ganz schnell und ganz stark Dich in den Oberschenkel hinten oben, in der Mitte und unten ganz kurz zwicken, so dass Deine Muskeln kräftig zusammenzucken. Es kommt dabei nicht auf die Kraft, sondern nur auf die ganz kurze kräftige Schmerzauslösung an!

Sinnvoll ist es, dies an beiden Oberschenkeln zu machen.

Dieser Muskelzug bringt sowohl Dein Steißbein als auch dein ISG (oder SIG), auch Darmbein-Kreuzbein-Gelenk genannt, wieder in die richtige Position.

Risiken: minimale Blutergüsse in der Haut.

Erfolgschancen: Sehr gut!


Sigi
Nic squis was maneth!

Geändert von der tourist (11.05.17 21:17)
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#1283113 - 11.05.17 23:14 Re: sitzknochen [Re: Zaubermann]
macrusher
Mitglied Übernachtungsnetzwerk
abwesend abwesend
Beiträge: 3011
In Antwort auf: Zaubermann
Hallo habe seid längerer Zeit schmerzen in Gesäß linke Seite denke mal am Sitzknochen könnte es eine Endzündung sein, war schon beim Orth. der meinte es wäre die Bandscheibe, aber das vermutet er nur um das heraus zu finden würde dauern. Hat jemand auch schon mal was in dieser Richtung gehabt und was habt Ihr dagegen gemacht ?


Bist du "Schreibtischtäter" oder arbeitest du körperlich/machst irgend eine Form von Krafttraining? Wenn nicht dann dürfte deine Haltemuslulatur dein Problem sein. Wenn du den Oberkörper moderat trainierst (mind. Bauch und unterer Rücken) dann dürfte sich das Problem beheben.
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#1283119 - 12.05.17 06:02 Re: sitzknochen [Re: Juergen]
cyclerps
Mitglied
anwesend und fröhlich anwesend
Beiträge: 2083
Oh Mann, das meinte ich. wirr
Gruss
Markus
Forza Victoria !
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#1283260 - 12.05.17 16:32 Re: sitzknochen [Re: Zaubermann]
tm52
Mitglied
abwesend abwesend
Beiträge: 76
Unterwegs in Deutschland

In Antwort auf: Zaubermann
Hallo habe seid längerer Zeit schmerzen in Gesäß linke Seite denke mal am Sitzknochen könnte es eine Endzündung sein, war schon beim Orth.


Da ich kein Mediziner bin, gebe ich auch keine Antworten auf medizinische Fragen. Was aber sicher hierzu interessant wäre zu erfahren mit welchen Sofa sprich Sattel du unterwegs bist.
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#1283278 - 12.05.17 18:09 Re: sitzknochen [Re: tm52]
Zaubermann
Mitglied Übernachtungsnetzwerk
Themenersteller
abwesend abwesend
Beiträge: 364
Vielen Dank an euch !
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