von: wal
Re: Höhenkrankheit - 22.06.04 14:21
Hi Michi,
ich bin vor einigen Jahren direkt nach Cuzco (Peru) geflogen, das liegt auch so auf 3500m. Jeder reagiert ein bischen anders - ich hatte keine Probleme (ein bischen müde halt). Man kommt auch anfangs schneller ausser Atem bei den kleinsten Anstrengungen.
Kann sein, daß ihr leichte Kopfschmerzen haben werdet, euch müde fühlt, oder keinen appetit habt (so ging's mir beim Bergsteigen am Kilimanjaro ab 4000 m). Das gibt sich nach ein paar Tagen Akklimatisation.
Das wichtigste ist, es langsam angehen zu lassen, also die ersten 2-3 Tage nichts grosses planen.
Macht ihr eine Radtour oder geht ihr Bergsteigen (oder beides?)
ich bin vor einigen Jahren direkt nach Cuzco (Peru) geflogen, das liegt auch so auf 3500m. Jeder reagiert ein bischen anders - ich hatte keine Probleme (ein bischen müde halt). Man kommt auch anfangs schneller ausser Atem bei den kleinsten Anstrengungen.
Kann sein, daß ihr leichte Kopfschmerzen haben werdet, euch müde fühlt, oder keinen appetit habt (so ging's mir beim Bergsteigen am Kilimanjaro ab 4000 m). Das gibt sich nach ein paar Tagen Akklimatisation.
Das wichtigste ist, es langsam angehen zu lassen, also die ersten 2-3 Tage nichts grosses planen.
Macht ihr eine Radtour oder geht ihr Bergsteigen (oder beides?)