Re: AUA

Sehe ich auch so, langsam aufbauen bringt was. Liegeradeln fordert (wie Kniebeugen) ja eher mehr Kniemuskulatur als Uprightfahren und so habe ich jetzt auch keine Probleme mehr, Treppen hochzulaufen, was damals manchmal schlackerig war, musste vorsichtiger sein. Vermeide auf dem Lieger aber auch heute noch (aus Prinzip) möglichst das Anfahren im zu grossen Gang mit aller Kraft.
Die Beinlängeneinstellung sollte im Zweifelsfall eher zu lang als zu kurz sein. Vorzugsweise höhere Trittfrequenzen fahren.
j.